美國知名自然食物大廚茱莉．莫里斯的超級果昔：世界上最營養的果昔書

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底下是美國知名自然食物大廚茱莉．莫里斯的超級果昔：世界上最營養的果昔書的內容簡介

美國自然食物大廚茱莉．莫里斯暢銷之作！

啟動超級食物新熱潮

熱銷超過20萬冊

用超級食物做成的果昔，一天一杯就足夠每日所需營養的！

★富含豐富維生素、礦物質、抗氧化劑及植化素；高營養、極美味，是輕斷食及減肥代餐首選！

迅速讓人恢復活力，抗老、防癌、降血糖的最佳良方！

不含香料、色素、反式脂肪，給身體零負擔！

強健骨骼x美容抗老x增強免疫x瘦身排毒x補充蛋白質，功效５in1！

★史上第一本超級食物的果昔專書，紐約時報、亞馬遜食譜暢銷排行

果昔，不能在家自己做嗎？加入超級食物的果昔有哪裡不一樣？超級食物是一個高營養密度的飲食新觀念，從自然的食物中找出最營養、對人體最有益的食物。每喝一口果昔，就能讓人體吸收最大量的微量營養素，如維他命、礦物質、抗氧化素、植化素等，營養滿分又美味十足。顛覆大眾認知健康的食物通常都不好吃的傳統觀念！

★15種超級食物補充營養，增強免疫力

將枸杞、藍莓、草莓、巴西莓、可可、石榴、菠菜……等15種超級能量食物加進果昔中，馬上可以享受一杯高營養密度、能馬上補足活力的美味飲品。

書中並以不同圖示來表示每種果汁的功能，如「美容抗老」與「強健骨骼」、「增強免疫力」等，讓讀者找到量身訂造的所需食譜。

★進行體內排毒，瘦身又美容

超級能量果昔具有飽足感，可以取代正餐，有效降低每日熱量攝取，把超級能量果昔變成一日三餐裡的一道日常飲食，幫助自己實現減肥目標。還能同時大量吸收到最完整的食材高價值營養成分，因為身體已經獲取一切所需，有助於維持全身機能良好運作；此外，跟許多其他飲食方式或體內環保計劃不同的是，超級能量果昔能提供身體必需能量，讓我們在一天中常保朝氣蓬勃。?

★不加過多的人工糖&抗氧化力讓你一整天精神充沛！

這幾年大家逐漸發現，精製砂糖是帶來疾病的主要殺手。這杯加入天然健康食物、植物性食物與超級食物這三種食物的超級能量果汁，不含人工的香料、色素和醣類等添加物，能全面啟動全身細胞的健康，維持體能在顛峰狀態，在這些食物中，不少食材都明顯富含極度強效的抗氧化劑，能幫助身體對抗會破壞人體細胞的自由基，並常保身體細胞健康有活力、預防衰老問題。

★100道簡單又令人上癮的獨家果昔，喝一杯立刻身強體壯

巧克力薄荷果昔、水果果昔、巴西莓果昔、香草杏仁果昔、感冒流感剋星果昔總匯、排毒綠色蔬菜果昔總匯、提神醒腦補元氣果昔總匯等等。一天只要喝1杯的超級能量果昔，輕鬆就可以身體健強。

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作者：茱莉?莫里斯

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原文作者： Julie Morris
譯者：吳郁芸
出版社：出色文化

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出版日期：2017/09/05
語言：繁體中文

商品網址: 美國知名自然食物大廚茱莉．莫里斯的超級果昔：世界上最營養的果昔書

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記者傅家妤／綜合報導

藝人范冰冰自與李晨高調公布婚訊後，隨即為另一半首次執導的電影《空天獵》積極宣傳，小倆口也經常合體到處跑宣傳，但是近來卻有人質疑兩人在此時公布婚訊，是為了要幫李晨的作品炒作，近日范冰冰在受訪時就否認此事，稱李晨1年前就已經開始籌備該場求婚，霸氣護愛。

博客來▲李晨被質疑求婚是為了宣傳電影。（圖／翻攝自范冰冰微博）

根據大陸媒體《新浪娛樂》報導，范冰冰在受訪時被問及，李晨在電影快要上映期間求婚，被外界質疑是「以求婚博宣傳」，她被問及此事時大方回應，「根據他（李晨）的工作人員說，他已經準備了一年的時間，我覺得可能那個時候，還沒有開拍著歌電影，可能一切都是最好的安排」，隨即反駁借求婚炒作一事，隨後她還補充，「確實是9月16日是我的生日，這個時候也確實有很多電影，一系列好電影，也都是好朋友的電影，我們希望每個人都能達到預期心理的成績。」

▲范冰冰積極為李晨宣傳電影。（圖／翻攝自范冰冰微博）

隨後，范冰冰也談及與李晨在片場的相處點滴，透露對方在片場一直都處於非常緊繃的狀態，「他拍這部戲很辛苦，而且這個題材不是處女作導演敢拍的題材，他拿了一個非常重大的擔子放了自己的身上，我也覺得特別特別難拍，感覺每天一睜開眼睛，就覺得有一千八百個問題等著他解決」，言談之間透露出滿滿的不捨。

▲范冰冰心疼李晨。（圖／CFP）

范冰冰透露自己只能在片場為對方煮雞湯，來減輕對方的壓力，「我會讓同事到菜市場去買，每天煲湯，這個只有用精神支撐的時候，是件特別可怕的事情，也是在偏遠的沙漠，荒原上，條件特別不好，我希望同事可以去菜市場買一點吃的，做一點東西，最起碼每天能喝點湯，可能會對體力有一些恢復。」讓李晨在缺乏休息以及體力的狀態下，可以得到一些心靈上安慰以及補充體力，她表示自己在片場的角色，就是像是傳統家庭裡面定心丸的女性形象，當男人背後的女人，一席話讓網友都被閃瞎了。

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