【成長三部曲】首部曲-課本上學不到的33條人生經驗
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底下是 【成長三部曲】首部曲-課本上學不到的33條人生經驗 的內容簡介
教室裡學到的知識絕對有用，但人生經驗卻不會出現在教科書中。本書分成做人經驗與戀愛經驗，讓你的人生進退有據。?做人經驗做事先做人。手裡握著「金」字，不如臉上寫著「誠」字。真誠的態度是人際關係的支架，多一個朋友就是多一條走向成功的路。做人經驗教你如何活用待人接物的優勢，在無常的生活裡無往不利。?戀愛經驗愛情是一種雙人遊戲，未必兩人都會是贏家。在鬥智的過程中，雖不會大動干戈，但落敗的人卻必須承受極大的苦楚。唯有懂得運籌帷幄的人，能夠品嘗甜蜜的果實。戀愛經驗教你如何磨亮自己的利器，創造雙贏的局面。
作者： 胡凱莉
新功能介紹- 出版社：大都會文化事業有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2005/05/26
- 語言：繁體中文
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▲晚上硬不起來？可能跟你吃的食物有關！（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
吃東西也跟性慾有關？生活太累，總是讓男人硬不起來，但你知道嗎？有些食物吃了其實會影響性慾，讓男人晚上性趣缺缺。國外網站《Reader's digest》列出以下5種食物，吃太多會影響男人性慾，平常還是少吃點吧！
1.黃豆類食品
有研究指出，飲食中攝取大量黃豆類食物，像是豆腐，恐會降低睪固酮與精子數量。
2.含大量飽和脂肪的食物
像是炸物，不僅不健康，更是動脈阻塞、體重過重、血流緩慢的元兇，若有這些症狀就比較容易硬不起來。醫師表示，若飲食不健康就容易過胖，糖尿病或高血壓等問題也將找上門，這容易影響性慾。此外，紅肉與起司的飽和脂肪含量也很多，平常應盡量避開！
3.鹽巴
飲食過鹹，不僅會導致高血壓，還會讓人性慾大幅降低，所以盡量吃清淡一點吧！
4.酒精飲料
喝點酒更助性？其實，喝太多會造成睪固酮指數降低、雌激素指數提升，只會讓你更不想做，性趣缺缺。
5.糖
糖吃多了不僅會變胖，還會讓你硬不起來！糖需要胰島素分解，因此糖吃得越多，胰島素就會增加，導致睪固酮指數降低。此外，碳水化合物含量高的食物，像是義大利麵等，會讓血糖飆升，造成胰臟生成更多胰島素，這類食物建議少吃。
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