【成長三部曲】首部曲-課本上學不到的33條人生經驗









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底下是 【成長三部曲】首部曲-課本上學不到的33條人生經驗 的內容簡介



教室裡學到的知識絕對有用,但人生經驗卻不會出現在教科書中。本書分成做人經驗與戀愛經驗,讓你的人生進退有據。?做人經驗做事先做人。手裡握著「金」字,不如臉上寫著「誠」字。真誠的態度是人際關係的支架,多一個朋友就是多一條走向成功的路。做人經驗教你如何活用待人接物的優勢,在無常的生活裡無往不利。?戀愛經驗愛情是一種雙人遊戲,未必兩人都會是贏家。在鬥智的過程中,雖不會大動干戈,但落敗的人卻必須承受極大的苦楚。唯有懂得運籌帷幄的人,能夠品嘗甜蜜的果實。戀愛經驗教你如何磨亮自己的利器,創造雙贏的局面。



  • 出版社:大都會文化事業有限公司

    新功能介紹
  • 出版日期:2005/05/26
  • 語言:繁體中文


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▲晚上硬不起來?可能跟你吃的食物有關!(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

吃東西也跟性慾有關?生活太累,總是讓男人硬不起來,但你知道嗎?有些食物吃了其實會影響性慾,讓男人晚上性趣缺缺。國外網站《Reader's digest》列出以下5種食物,吃太多會影響男人性慾,平常還是少吃點吧!

1.黃豆類食品

有研究指出,飲食中攝取大量黃豆類食物,像是豆腐,恐會降低睪固酮與精子數量。

2.含大量飽和脂肪的食物

像是炸物,不僅不健康,更是動脈阻塞、體重過重、血流緩慢的元兇,若有這些症狀就比較容易硬不起來。醫師表示,若飲食不健康就容易過胖,糖尿病或高血壓等問題也將找上門,這容易影響性慾。此外,紅肉與起司的飽和脂肪含量也很多,平常應盡量避開!

3.鹽巴

飲食過鹹,不僅會導致高血壓,還會讓人性慾大幅降低,所以盡量吃清淡一點吧!

4.酒精飲料

喝點酒更助性?其實,喝太多會造成睪固酮指數降低、雌激素指數提升,只會讓你更不想做,性趣缺缺。

5.糖

糖吃多了不僅會變胖,還會讓你硬不起來!糖需要胰島素分解,因此糖吃得越多,胰島素就會增加,導致睪固酮指數降低。此外,碳水化合物含量高的食物,像是義大利麵等,會讓血糖飆升,造成胰臟生成更多胰島素,這類食物建議少吃。

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鄭育瑋

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